L'Ayurveda
L’ayurvéda, ou médecine ayurvédique, est considérée comme la plus ancienne médecine holistique et préventive du monde : elle envisage l’homme dans sa globalité (corps et esprit).
Ramener l’équilibre dans le corps ...
Si les soins sont souvent des techniques de massages bien précises, l'Ayurveda propose aussi de réadapter son mode de vie afin d'être en meilleur harmonie et en meilleure santé : réduction du stress, élimination des toxines, amélioration de la circulation...
Et dans l'esprit
L'Ayurveda nous enseigne que nous devons combiner la santé physique avec la santé mentale et émotionnelle. Ceci implique de comprendre le mode de vie qui nous convient le mieux en adaptant notre alimentation, notre sommeil, nos communications, nos interactions et bien plus encore.
